1 Yaş Üstü Bebek Beslenmesi

🔹Merhabalar…
1 yaştan sonra bebeklerinizi nasıl besliyorsunuz?
🔹1 yaş üstü anneler burdaysa beslenme konusunda kafalarındaki karışıklıkları biraz düZeltmeye geldim 😊
🔹Çocuğunuz ek gıda sürecine girerek 6.ayını bitirdi.
7-8-9-10-11-12 ayları geçerek bunlarıda geçerek hepsini tamamladı.
Yemekler,aralar,analar çoğaldı. 😀
Aslında bu daha hengame değil mi?
🔹Nasıl besleyeceğim neye göre besleyeceğim derseniz size şöyle anlatıyım.
🔹Benimde aynı sizler gibi kafamda soru işareti oluştu ve doktoruma sorduğumda bana dediği “3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmesi yeterli gelecek” demişti.
🔹Örneğin :
🔸Sabah: Kahvaltı
Sabah ara : yoğurt veya meyveli yoğurt
🔸Öğle : Çorba bazen makarna vs.
Öğle ara : mevsim meyvesi veya havuç,salatalık(mevsimiyse)
kuruyemiş (kayısı,kuru üzüm,ceviz)
🔸Akşam : Ana yemek
Akşam ara : ceviz -süt- kefir .
🔹3 ana hep aynı oluyor.3 arayı değiştiriyorum. Mesela bazen sabah arada muz yemek istemiyor, rendelenmiş havuç veriyorum.
🔹Aslında sağlıklı beslenin diyor uzmanlar..
Biz büyükler için bile bu şekilde olması gerekiyor.
🔹Unutmadan Biliyorsunuz birde 2 yaşa kadar emziriyoruz. Onuda aralarda veriyordum. Zaten 1 yaştan sonra oyuna dönüşüyor ☺️
🔹Sağlıklı günleriniz olsun hem yavrularınızın hemde sizler için.. 💁🏼‍♀️

Lohusa Annelik

Lohusa Anneler aramızda mı parmak kaldırsın 😀
Şimdi buhranlar üstünüze üstünüze geldiği dönemdir.🙈
Durun durun sakin olun,size bir kaç şey söyleyeceğim..
Burda 20 günlük, hamilelik izi pembecik yanağında olan bir anneyim 🙈
30 saat normal doğum için sancı çekmiş mecbur sezaryana girmiş bir anne. Doğum esnasında ciğerlerine su kaçmış bir bebe kucağımda.
Bu yüzden 3 gün yoğun bakımda kalan bir bebe.
3 gün sonunda eve çıkıp ilk günler sütü gelmeyen anne.
1 ay boyunca bebeğinin koliğinden uykusuzluğu uykusuna bulaşan bir anne.
“Sütün yetti mi? Geldi mi? Doyuyo mu? Aaa kilo aldı mı acaba ? “Diyenlere zorla kulak kapatan anne.
Şimdi geriye bakıyorum hepsi geçmiş.
O zaman tutunduğum her şeyden önce tek varlık bebeğimdi. Sağlıkla kucağıma gelişiydi.
Kulağımı gözümü her şeye kapattım çünkü biliyordumki her annenin başına gelenlerdi. Yanlız değildim.
Yanlız olmadığımı bilmekten güç aldım.
Şimdi sende öyle düşünüyorsan yanlız değilsin sevgili anne.
Emin ol bu günlerde geçecek.
Ağlamaları duracak, gülecek,oynayacak,anne diyecek ve o mucize hep seninle büyüyecek.❤️
Haydi huzurlu geceler..